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老费的户外徒步线路推荐 “徒游北京”美景征集活动进行中

2017-10-27 11:16 编辑:TF009 来源:北京晚报

2017年10月27日讯,“如果你6月去百花山,一定要去看看百花山花楸、百花山鹅观草、百花山毛苔草。如果你7月去海坨山,一定要去看看位于山间的金莲花、手掌参、山丹。如果你8月去东灵山,那儿的中华马先蒿、蓝刺头、辽藁本一定不能错过……”

一聊起来就收不住的这位,可不是植物学家或是植物爱好者,他叫费卢杰,是一名普通的技术工作者。他的这些谈资全部来自他在北京地区的徒步见闻。参与户外活动4年来,老费在160余条户外线路上留下了自己的足迹,几乎走遍了北京的户外线路,行程近3500公里。

首次徒步穿错鞋

老费从事技术管理工作已经几十年了。由于工作性质的原因,熬夜加班到凌晨是家常便饭。常年不良作息,让步入天命之年的老费愈发感到身体健康的重要性。为了强身健体,从2013年起,老费开始投身户外徒步活动。然而初涉这个陌生的领域,老费有信心,有热情,却因为经验不足遭了不少罪。聊起当年,费先生有些不好意思,他说:“记得第一次参加户外活动,我准备了吃的、药品,但偏偏没穿对衣服和鞋,那天我穿了双皮鞋?!苯峁乩粗?,老费有四根脚趾充血。这还没完,两个月后,脚趾盖脱落。这次惨痛的经历让老费深深认识到了户外装备的重要性。如今他已经拥有了自己的“小型装备库”。

在山野穿梭,身背大量装备,恐怕没多少人还愿意再带上单反相机。因为在大多数人眼里,单反相机的分量远远大于它给长途跋涉增添的快感。但对于老费来说,单反相机就像登山杖、冲锋衣一样,是他户外活动的必带装备?!拔蚁不痘?,但是更关注沿途遇到的景色?!崩戏汛硬蛔偶弊咄暌欢我欢紊铰?。正因为如此,在他的相册里,风格各异的山石,各种花草虫鸟、珍稀植物数不胜数。享受自然美景也是他户外徒步的重要收获。

经验需要积累总结

装备改善了,经验不足又成了“硬伤”和“短板”?!澳谴稳ド嚼锿讲?,爬到下午2点多还没到山顶?!崩戏阉?,“我当时就感觉要虚脱了,身上冒虚汗,四肢瘫软。吃了面包、西红柿,喝了盐水才缓过来??墒强斓缴蕉サ氖焙?,我的大腿又开始抽筋,赶紧抹药推揉才慢慢好转?!笔潞罄戏炎芙?,那次计划于晚上7时许才返程的活动,自己出现了如此多状况,就是因为对自身体力的不准确判断,还有就是在参加户外运动的过程中,体力分配不均。

但也是在一次次吃苦头,一次次总结摸索的过程中,老费从最初把户外徒步当成一种休闲娱乐,到逐渐爱上了它。他也从什么经验都没有的“小白”变成了徒步达人?!耙槐哂龅轿侍?,一边总结经验。把自己徒步中遇到的问题都记录下来?!狈崖芩?,“户外徒步,在享受美景的同时,最重要的是学会?;ぷ约?,才能够达到健康徒步的目的。除了选好正确的徒步装备,对于新手而言,上山下山时都会大汗淋漓,坐上回程车后睡着和下车后内衣未干,都很容易受风寒,下山跑跳也容易引起膝盖的损伤?!?/p>

老费的徒步感悟

对于自己为什么如此钟情徒步运动,老费表示徒步运动除了能强身健体外,还会让在沿途看到许多美景,遇到许多趣事,并且在这个过程中,自己也可以提升毅力,培养积极乐观的生活态度?!暗蹦阕吖桓鲇忠桓錾酵?,你会体验到各种酸甜苦辣,也会遇见各种景致,在和志同道合的朋友交流时,也可以得知许多趣事。最终到达顶峰或目的地时,站在高山之巅,放心大口吸着新鲜空气,放眼如波涛涌动的起伏山峦,再回首漫漫来路,起点早已不见了踪影,自然会有冲动的喜悦和历经风雨的自信,满满的幸福感会陪伴着你?!彼?,“想到下山途中可能会遇到的经历,又是一种憧憬!”

相对于公园和城市街道,老费更钟情于把脚步迈向山野?!拔蚁不断喽栽嫉拇笊?,因为更具有一定的挑战性。在崇山峻岭之中,需要自己判别方向,需要寻找和选择正确路径的能力,需要野外生存的技巧、求生的意志,也要做好面对各种路况的心理准备,需要更多的技巧与更强的意志力?!彼?,“只有亲身经历,才能够体会到在山野中徒步的快乐,也需要细细品味。那一路走来,就像人生征程,百感交集,回味无穷?!?/p>

线路推荐

老费推荐了三条自己曾经走过的户外线路,他希望将自己感受到了乐趣,也分享给那些渴望立足山野,欣赏美景的朋友。

推荐路线1:蚂螂峪——雾灵山——主峰

介绍:雾灵山为国家级自然?;で?,森林覆盖率高达93%,主峰海拔2118米,为燕山山脉高峰之一。

山野拾趣:在这里可以邂逅中国马先蒿、紫苞风毛菊、长瓣铁线莲、线叶拉拉藤、长白红景天等20余种植物。

“六只脚”轨迹编号:1339693

推荐路线2:黑坨山

介绍:黑坨山是军都山的主要山峰之一,怀柔第二高峰,海拔1534米,与箭扣长城咫尺相对。天气晴好时,能在黑坨山顶俯视崇山峻岭中绵延的古长城,峰峦叠嶂、山清水秀。

山野拾趣:在这里可以邂逅五味子、大叶小檗、刺五加等20余种植物。

六只脚轨迹编号:1409792

推荐路线3:玉渡山——五里坡

介绍:玉渡山自然风景区地处深山,人迹罕至,景色秀丽,环境清幽。玉渡山之美,在于山、石、林、泉、瀑、花、草一应俱全,配合绝妙,而那种感觉,又在于清、幽、静、野之中。

山野拾趣:在这里可以邂逅荫生鼠尾草、一把伞南星、紫斑风铃草、有斑百合、二叶舌唇兰、全叶橐吾等20余种植物。

六只脚轨迹编号:1268427

活动详情

枫树叶红胜火,银杏叶黄似金……深秋是北京一年中色彩最斑斓的时候。本报联手探路者、绿野和六只脚,自本月27日至11月6日期间,举办“徒游北京”美景征集活动?;袢』疃昵?,请关注本版的绿野网官方微信号。

参与方法:

上传徒步路线到六只脚APP,标题备注[徒游北京]+地点,即可参加活动。

第一步:下载六只脚APP;

第二步:使用六只脚记录徒步线路,沿途拍照生成线路足迹;

第三步:标题备注[徒游北京]+地点,上传至平台参与活动;

参赛要求:

1. 本次活动分为自然组和人文组:北京小众美景线路和人文线路。

2. 上传到六只脚APP路线的足迹需带有本人照片和美景图片。

评选规则:

1. 从参赛作品里选出十条最具代表的线路。(自然组和人文组各5条)

2. 关注绿野六只脚公众号参与投票活动选出最美线路线。(自然组和人文组各1条)

奖品设置:

纪念奖:500名 由探路者提供的COOLMAX吸湿速干徒步袜

入围奖:10名由探路者提供的价值588元的一体式膨胀截止头徒步杖1枝
25升600D短途徒步背包1个

入选奖:2名 由探路者提供的价值4360元的顶级户外装备大礼包

入围选手将有机会登上《北京晚报》

体育版评选时间:2017年11月7日至9日

投票时间:2017年11月10日至16日

公布时间:2017年11月17日

奖品发放时间:2017年11月18日至12月31日

领奖地址:探路者马甸店

公布渠道:北京晚报、探路者、绿野网微信微博

本活动最终将选出一条适合市民徒步的线路,邀请市民参与徒步北京新美景活动。

 

来源:北京晚报

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